KENDERMAG HÁNTOLT 300g

A csúcstáplálék: hántolt kendermag

Az olajos magvak közül a kendermag rendelkezik a legnagyobb Linol- (Omega-6) és LNA (Omega-3) esszenciális zsírsavtartalommal, ráadásul az anyagcserénk számára ideálisan hasznosítható, 3:1 arányban (bővebben itt)*. Könnyen felszívódó nyers fehérjét tartalmaz, kiváló fehérjeforrás. Mind a 21 aminosavat tartalmazza, köztük azt a 8-at is, amelyeket az emberi szervezet nem képes előállítani.

Gazdagon megtalálható benne** a foszfor, kálium, magnézium, cink, réz, mangán, vas, valamint B1- B6-, B9-vitaminok.

 A vitaminok és ásványi anyagok hatásairól bővebben itt olvashat.

A hántolt kendermagban található esszenciális zsírsavak és teljes értékű fehérjék elengedhetetlenek a gyermekek egészséges növekedéséhez és fejlődéséhez.

A kendermagban található fehérjék 65%-a biológiailag aktív globulin fehérje, az edesztin, de albumin is nagy mennyiségben található benne. Nagyjából hasonló ez az arány az emberi vérplazmában található globulinok arányához. Az edesztin képes növelni az antitestek termelődését, és szinte teljesen foszformentes, ami nagyon fontos a vesék működése szempontjából (Osburn, 1992).

Könnyen felszívódó nyers fehérjét tartalmaz, kiváló fehérjeforrás. Mind a 21 aminosavat tartalmazza, köztük azt a 8-at is, amelyeket az emberi szervezet nem képes előállítani.

Felhasználási javaslatok:

Diós, mogyorós ízvilág jellemzi. Ajánlott nyersen fogyasztani. Ehetjük magában, belekeverhetjük levesekbe, zabkásába, növényi joghurtba, de gazdagíthatjuk vele szendvicsünket, szendvicskrémünket is.

Ízletes, tápláló szuperélelmiszer.

 *Forrás: Kralovanszky és Mathne-Shill (1994)

**Lásd a részleteket a "Vitamin és ásványi anyag tartalom" táblázatban.

Vitamin- és ásványianyagtartalom 100 g HEMPITY hántolt kendermagban		RDA (EU)
B1-vitamin (tiamin) mg	1,2	1,1	109%
B6-vitamin (piridoxin) mg	1,1	1,4	79%
B9-vitamin (folsav) (μg)	120	200	60%
E-vitamin (α-tocopherol) mg	2,2	11	20%
Vas mg	13	14	93%
Magnézium mg	702	375	187%
Foszfor mg	1563	700	223%
Kálium mg	1102	2000	55%
Cink mg	10	10	100%
Réz mg	1,6	1	160%
Mangán mg	7,6	2	380%

Átlagos tápérték 100 g termékben		RDA	napi adag  30g*
Energiatartalom	2501 kJ/ 604 kcal	2400kcal***	8%*
Zsírok	52 g	81g***	10%*
·amiből telített zsírsavak	4 g
·amiből egyszeresen telítetlen zsírok	5 g
·amiből többszörösen telítetlen zsírok	41 g
·amiből Omega-3	10 g	5g**	47%*
ALA	9,0 g	5g**	46%*
·amiből Omega-6	31 g
LA	29 g	10g**	73%*
GLA	2 g
Szénhidrát	1 g
·amiből cukor	1 g
Rostok	2 g
Fehérje	32 g	91g***	10%*
Só	0 g

* 30g napi adag fogyasztása esetén (3 evőkanál) ~290 Ft / nap

** Nincs RDA a napi esszenciális zsírsavbevitelre. Az American Heart Association jelenleg 500 mg EPA / DHA mennyiség napi bevitelét javasolja. 10 %-os hasznosulás (átalakulás) esetén 5 g ALA-bevitelt javasolnak a szív- és érrendszer, valamint az idegrendszer egészségének védelme érdekében. Forrás itt.

*** 180 cm-es, 80 kg-os, 45 éves, szellemi foglalkozású, heti 1-2 alkalommal sportoló férfi napi kalóriaszükséglete alapján, amely egyénenként eltérő lehet. Forrás itt.

Összetevők: 100% nyers hántolt kendermag 
Száraz, hűvös helyen tároljuk.
Származási ország: Magyarország/EU
Gluténmentes

ALLERGÉNEK: Minden allergéntől és allergén keresztszennyeződéstől mentes (glutén és allergén mentes üzemben készült).

GMO: A termék genetikailag nem módosított, és nem tartalmaz semmilyen genetikailag módosított anyagot. 

 

Az oldalunkon lévő adatokat folyamatosan frissítjük, törekszünk arra, hogy naprakészek legyenek. Szeretnénk felhívni azonban a figyelmet, hogy ennek ellenére a  webshopon szereplő adatok (beleértve a termékfotókat, tápérték-, összetétel- és allergéninformációkat is) csak tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek eltérhetnek az élelmiszerek természetéből adódóan. A friss, aktuális információkat a termékek csomagolásán találják meg. Ha bármilyen kérdésük adódna ezzel kapcsolatban, kérjük, vegyék fel a kapcsolatot ügyfélszolgálatunkkal az info@kendermagbolt.hu e-mail címen vagy a +36 30 743 7918 telefonszámon.

[ [ [

Mennyiség		Kedvezmény	Termék ára
1 db vagy több	kevesebb mint 3 db	-	2 900 Ft/db
3 db vagy több	kevesebb mint 5 db	5 %	2 755 Ft/db
5 db vagy több		-	2 900 Ft/db